Moment de détente pour le corps et l’esprit.
Nous libérons les tensions du corps par des mouvements simples, nous respirons pleinement ce moment de calme et de détente par des techniques simples pour ensuite se poser en nous lors d’une médiation guidée.
Je vous invite à venir découvrir ces séances de relâchement les mardis de 18h00 à 19h00, à la salle multi-activités de Saizerais – En partenariat avec l’association les Saizerillons –